不想写作业只想玩手机怎么办

现在很多孩子放学回到家中，第一件是就是打开手机玩游戏，刷视频，把作业放在一旁，等到困的不行了，突然想起自己还没有写作业，着急忙慌的写完，也没有时间去检查。

不想写作业只想玩手机怎么办

1、与孩子沟通

当发现孩子不愿意写作业时，首先要与孩子坐下来好好交流，用温和的语言引导孩子表达出自己不愿意写作业的原因。根据孩子的情况，有针对性地引导孩子写作业，并鼓励孩子陪伴孩子一起写作业，容许孩子犯错。例如，如果孩子不愿意写作业是因为环境不舒适，可以创造一个舒适自在的写作业氛围。

2、正确引导孩子

在孩子不愿意写作业时，家长不应仅凭个人经验去判断孩子的行为原因，而应该用科学的方法分析，从孩子的心理出发去引导孩子改变这种行为。家长是孩子最好的老师，只要家长正确引导，孩子才能在正确的道路上成长为一个优秀的人。

3、限制孩子使用手机的时间

尽管现实中不可避免地会让孩子接触到手机，但可以通过限制孩子玩手机的时间来解决孩子喜欢玩手机而不愿写作业的问题。利用互联网上提供的工具，简单设置就能有效控制孩子玩手机的时间，而无需时刻盯着孩子。这样可以有效解决孩子不愿写作业的问题。

孩子为什么会迷恋手机

1、游戏依赖型

孩子们手机里面的游戏数量众多，尤其是在假期期间，游戏厂商会推出各种活动，以吸引孩子们参与。同时，在游戏的打击和战斗中，孩子们可以体验到现实生活中无法获得的乐趣和成就感。

2、社交依赖型

假期意味着孩子们有更多的自由时间。与在校期间相比，他们很难见到在校园里沟通的朋友，这导致孩子们感到孤独，因此他们会增加使用手机社交软件（如QQ、微信）的时间。

3、娱乐依赖型

有些孩子不喜欢玩游戏，也不喜欢社交，而更喜欢将自己沉浸在娱乐空间中。他们关注的主要是电影、综艺、电视剧和微博等内容，他们的注意力并不在学习上，而是关注剧集是否有更新或者微博上出现了什么热点事件。

如何从注意力从玩手机上转移出来

1、多参与体育运动

体育运动能够帮助转移注意力。当血液加快流动时，大脑会命令身体集中所有资源来应对运动所带来的挑战，肌肉也需要适应运动速度，因此这个方法是十分有效的。

2、多与人接触交流

当感到无聊、孤独、空虚、冷清，又没有人给予安慰时，往往会依赖手机来度过时间，在虚拟世界中找到某种心灵寄托，通过打怪升级或观看短视频获得现实世界无法带来的征服感、自豪感和快乐感。因此，多与人交谈，展示自己，多与朋友聚会，进行一定程度的社交活动，可以分散对手机的注意力，起码不会整天沉迷于手机。

3、多走进大自然

例如爬山、徒步旅行等等，机会很多。世界如此广阔，为什么不去亲身体验呢？登上山顶，俯瞰美丽的山川景色，会令人心旷神怡。回想起那些整天囿于手机的日子，真是感到懊悔不已。沉迷于无聊生活真是厌恶至极。

4、花钱找人监督

你可以设立一个与手机沉迷相关的目标，然后拿出500元给你的同学或朋友，让他们来监督你。如果你没有达到目标，那500元就归他们所有。相信一次过后你就能戒掉了，至少你不会轻言放纵了。如果一次不行，那两次你就应该彻底放弃了，因为你会很心疼自己兜里的那点钱。

如何让孩子能认真写作业

1.将手机放在无法触及的位置。

尝试将手机放置在手够不到的地方，这样当你想玩手机时，大脑会提醒你起身拿取手机的麻烦，从而减少使用手机的欲望。可以配合删除娱乐软件、设置暂停提醒功能等来增强效果。

2.奖励激励

告诉大脑，学习45分钟后可以享用一份美味的草莓味小蛋糕，创造一个积极的学习动力。大脑会因为与食物的联系而感到学习比刷手机更愉悦，从而集中注意力进行学习。

3.对比教育，思考竞争对手。

思考那些曾经不如你但现在已经超过你的人，想象他们正在通过更文涨粉，让你们之间的差距越来越大。这种对比会激发竞争意识，让你从颓废状态中恢复并专注于学习。

4.视频打卡学习法

通过利用学习类app中的视频打卡功能，录制学习过程并设置倒计时，将视频作为监督工具。这样不仅可以禁止自己玩手机，还可以在任务完成后生成学习视频，记录学习过程，提高学习效果。