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如果孩子出现了,注意力不集中的现象,家长们可千万不要放松。因为孩子的注意力不集中,会影响孩子的学习成绩。上课不注意听讲,成绩就会下降,甚至还会影响,孩子的升学和就业问题。最终就导致孩子低自尊,做事情不够专心,自控力差等。
孩子上课专注力不集中是什么原因?
1、没有学习兴趣
当孩子在正式开始学习的时后,会觉得学习过程过于枯燥乏味、劳神劳心,而无法集中注意力。由于专注力无法集中,导致不懂的东西越积越多,因此孩子便对学习丧失了最初的兴趣。
2、学习目标不明确
注意包括有意注意和无意注意,而高中生的学习,是有意注意占主导地位的。有意注意是有预定目的,需要意志努力的注意。学习目标不明确,学习活动没有目标性,就无法使孩子将自己的注意力集中稳定地指向学习活动,更不能维持较长的时间。
3、基础知识薄弱,对学习不感兴趣
部分高中生因为所学内容比较枯燥乏味,所以提不起兴趣。在孩子问卷调查中发现注意力分散主 要集中在数学、物理和英语学科上,在“注意力不集中原因”没兴趣 的孩子高达50%,老师讲课乏味占31%;而有的孩子则是因为基础太差,不愿学习。以上这些都导致他们在学习过程中不能集中注意力。
4、睡眠不足和生理状况欠佳
调查发现,有六成多孩子因为睡眠不足、学习时间过长,导致上课无法集中注意力。在这几年的心理咨询过程中发现,不少孩子由于学习压力大,时间紧任务重,缺乏体育锻炼,时间长了,身体素质就下降,容易出现不好的身体状况,导致不能很好集中注意力学习。
孩子要怎么做才能提高自己的学习成绩?
1、家长怎么正确督促孩子学习
家长要注意自己的言行,一定要以一种积极的态度去看自己的孩子,相信自己的孩子是可以改变的。当孩子作业速度比以前哪怕有一点点的进步时,家长都要给予适当的鼓励和表扬,让孩子意识到他是在慢慢改变。
家长要学会拿孩子的现在和以前比,而不要和其他同学比,因为每个孩子都是不同的。我们家长除了态度方面注意外,在行为上还需要做到的。就是对孩子的优秀行为及时强化,不良的行为适当惩罚。当孩子没有完成作业时,千万不要给预定的奖励。
2、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,这样成绩才能提高。
3、标准要高
养成一下子把事情做到位的习惯,比如学数学,学了概念和公式不一定会做题,会做题了未必能讲明白,如果你按照能参加数学竞赛,或者能讲明白的标准,去学数学,那么在考试中,取得好成绩是没有问题的,而且,我的体会是,用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的,可结果却差很多。
4、充分利用课堂时间
学习成绩好的学生,很大程度上得益于在课堂上充分利用时间,这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己,记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维。