开学第一天不想上学

家长们千万不能因为孩子“不想上学”而打压孩子，而是应该帮助孩子热身、调整，让孩子尽快适应，进入“角色”。帮助孩子尽快调整，进入学习状态。

开学第一天不想上学怎么办？

一、找出真凶，对症下药。

要想消除开学焦虑症，最最关键的是找到孩子内心深处的原因，然后才能对症下药。比如，孩子是因为寒假作业没完成被老师批评，还是因为害怕再次回到学校后被“坏”孩子欺负？是因为过惯了假期杂乱无章的生活，吃不了上学的苦，还是担心新学期的功课太重，学习太难？或是因为家长的要求过高，孩子压力过大，怕自己不够优秀？不管是哪个原因，家长一定要找出孩子不想上学背后的“真凶”，只有这样才能更好地帮孩子解决问题。

二、和孩子聊点有趣的事情。

有趣的事情，总会让人高兴。很多孩子往往会因为害怕开学后学习压力大，产生焦虑。作为家长，不妨和孩子多聊些有趣的事情，同时还要过给孩子一些鼓励，帮助孩子缓解压力。家长没事的时候可以多和孩子聊聊学校里的趣事儿，让孩子对学校生活产生美好的向往。

三、多一些鼓励 少一些批评。

对孩子而言，没有什么比赞赏和鼓励更让他们振奋和安心了。作为家长，要多给孩子一些表扬和鼓励，告诉孩子只要用心、用功了，成绩高低不是最重要的。即使孩子去年考试考得不好，也要鼓励孩子。

四、调整时间尽快恢复。

积极督促孩子调整生物钟，督促孩子逐步调整作息，以便尽早适用上学的作息时间。积极营造平静的学习气氛，尽量保持安静的家庭氛围，以确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。

五、找到助攻。

对朋友的喜爱，可是很多孩子上学的动力呢。