孩子电子产品上瘾怎么办

电子产品在丰富家长业余生活的同时给孩子带来了一些负面的影响，一些孩子因为沉迷电子产品忽视学习，昼夜颠倒，影响身体发育。

孩子电子产品上瘾怎么办？

一、了解孩子使用电子产品的目的

家长首先要了解孩子使用电子产品的目的，如果孩子使用电子产品的目的是学习，那么这就不是问题。如果孩子只是用来玩游戏和上网聊天，要根据孩子对电子产品的上瘾程度对症下药。

二、用其他活动代替电子产品

例如，和孩子一起玩户外游戏，带他去图书馆，和朋友一起锻炼等等，总之转移孩子的注意力。

三、限制孩子对电子产品的使用

当今社会，电子产品成为人们日常生活中的必需品。在我们身边，越来越多的人“沉迷”在各种各样的电子设备中，“低头族”也不断低龄化。这个问题带给很多家长的烦恼也在野蛮生长。那孩子玩电子产品上瘾家长该如何教育孩子呢？

孩子玩电子产品上瘾怎么办？

1、接受孩子使用手机

家长们要知道，我们这个时代已经和手机“挂钩”了。孩子使用手机上课、获取信息、得到放松、与外界建立联系等，这些都对孩子有一定的积极意义。因此，家长要和孩子一起与时俱进，及时调整自己的心态，接受孩子使用手机，并积极引导，把握好其中的“度”。

2、和孩子讨论手机的使用规则

关于手机这个问题，父母要做的不是管他，而是学着“管理”他。管与管理的区别是，前者是居高临下的控制、干涉和要求；后者则是用孩子也认同的规则来管理孩子。这份规则不是用来桎梏孩子的，而是让孩子在边界之内，拥有尊重与自由。与其天天指责孩子玩手机，不如你们共同协商每天玩手机的时间以及使用规则。

3、建立好奖惩制度

每次一到放假，家长最担心的问题就是：孩子在家里长时间沉迷手机、电视等电子产品怎么办？我们都知道长时间面对电子产品的坏处：影响孩子视力；破坏孩子注意力；孩子活动量减少，不利于身体健康等等。但是孩子不了解这些，只知道好玩。家长面对这种情况可以试试这样做：

孩子迷上电子产品怎么办？

1、和孩子多沟通

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、陪孩子时不玩手机

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

3、孩子闹脾气时不拿手机哄

每次一到寒假，家长最担心的问题就是：孩子在家里长时间沉迷手机、电视等电子产品怎么办？经历了史上最长寒假后，由于长时间的居家学习，孩子们使用电子产品的时间大大增加，返校上课后，还无法与电子游戏脱钩，家长该如何有效引导？

孩子沉迷于电子产品怎么办？

1、正确认识手机的两面性

家长首先要知道手机是一把双刃剑。家长不要否定手机对孩子的积极影响。因为说手机中的很多信息对孩子的成长都是有益的。比如百科知识可以帮助孩子增长见识；新闻能帮助孩子了解世界；学习软件可以帮助孩子解决问题；一些影视，电子书，电影可以帮助孩子形成正确的三观。

2、纠正孩子的时候千万不能暴力

对于孩子沉迷于手机和电视，家长千万不能使用粗暴的手段，不然会让孩子产生抵抗情绪。家长应该耐心的进行教育以及引导，并且多带着孩子参加一些社交活动转移注意力。

3、与孩子约定玩游戏的时间和次数

叛逆期的孩子玩手机上瘾，家长在解决的过程中一定要注意方式，方式不当，不仅会加重孩子的叛逆心理，还会让孩子对手机更加迷恋。家长可以先跟孩子取得良好的沟通，弄清楚他们玩手机上瘾的原因，知道了原因就可以对症下药了。

孩子叛逆玩手机上瘾怎么办？

1、耐心沟通，交心交友。

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

2、了解孩子沉迷手机的动机。

家长和孩子有年龄的差距，存在代沟实属正常，家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离，了解其沉迷手机的具体原因，是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子，了解清楚方可对症下药。

3、规定好时间上限。

手机里的内容是很丰富的，不仅有游戏，还有小说、短视频，孩子可以在里面想玩什么就玩什么，再加上15岁的孩子自制力较差，因此他们很容易就会对手机上瘾。想要解决孩子玩手机上瘾的问题，掌握一些方法是很重要的。

15岁孩子玩手机上瘾怎么办？

1、和孩子多沟通。

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、制定合理的手机使用计划。

孩子的手机使用时间应该被严格控制。家长可以根据孩子的年龄和课程安排，设计合适的使用时间。比如说，孩子应该把手机关闭或者放在家里进行其他活动的时间。或者在家庭聚会、吃饭以及睡前时禁止使用手机等等。

3、让孩子获得高自尊感。

孩子玩游戏上瘾叛逆的危害是很大的，轻则影响学习，重则危害身心发展，影响一生，因此在孩子有叛逆沉迷游戏的情况时，家长要尽早想办法解决。

孩子玩游戏上瘾叛逆怎么办？

一、和孩子多交流

父母与孩子之间的矛盾是导致孩子叛逆的重要因素。为什么会产生矛盾呢？很大的原因是缺乏沟通，父母不知道孩子的想法，孩子不知道父母的用心，双方都不愿意说出来，导致沟壑越来越深。因此家长要多与孩子多沟通，了解孩子的想法，表达自己的想法，这样才能避免误会，减少孩子的叛逆行为。

二、减少孩子玩游戏的时间

家长可以和孩子提前约定好，每天和每周玩游戏的时间和时长，制定好规则以后就要监督孩子严格遵守。但这种这种操作方式不能机械，简单粗暴，要有艺术感，让孩子产生浓厚的兴趣，还可以给孩子做一张自律表，让孩子真正看到自己的变化，并坚持下去。总之，根据孩子的特点和兴趣进行，打骂不靠谱，孩子的规则意识要慢慢建立起来。

三、多陪伴孩子