初中生情绪不稳定易怒烦躁怎么办

中学生阶段似乎是一个神奇的阶段，每个人到了这个阶段都会产生一定的叛逆心理。本来脾气憨厚老实的人，到了这个阶段就会变的易怒，让人不愿意接近。但是即使是这样，作为家长就应该积极的去帮助孩子。

初中生情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

1、父母要以静制动

进入青春期后的少年因生理发展和环境因素的影响，其自控能力就会有所下降，因此常会出现情绪暴躁的情况。此时各位家长应及时冷静下来，不要急于去改变孩子，否则很容易会造成反效果，继而使孩子的脾气更加暴躁。当孩子出现脾气暴躁的情况后，家长不妨多于孩子沟通，采用以静制动的方式来应对。

2、帮助孩子从思想上认识暴躁的危害

家长要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他:“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。”

3、父母要改变教育方式

性格能够伴随着人的一生，小孩情绪不稳定易怒烦躁怎么办？可能有的人性格比较好，而有些人却会出现脾气暴躁易怒的现象，现在的小孩，因为家长过于宠爱，凡事都比较顺从，一旦小孩一哭一闹，家长就会立刻满足孩子的需求，给好吃的，或者带孩子出去玩等，这样惯的孩子的脾气越来越大，家长也不知道如何是好。

小孩情绪不稳定易怒烦躁怎么办

1、因为需求得不到满足而发脾气的解决办法

可以把孩子单独的放在一个房间里面，冷落一会，让他哭一会，让孩子有时间思考下自己的行为和情绪，以及接下来自己要怎么办？这样的行为反复几次，让孩子感觉到自己发脾气，哭闹没有一点意义，家长不会满足他的任何要求，慢慢的也就不会再乱发脾气了。

2、因为被忽视而发脾气的解决办法

孩子越小，情感越不稳定，注意力特别容易转移，当孩子发脾气烦躁的时候，可以转移孩子的视线，让他们再游戏活动或者体育活动中宣泄内心的紧张。

3、因为不被理解而发脾气的解决办法

冰冻三尺非一日之寒，面对情绪不稳定易怒烦躁的孩子，首先要找到其背后的原因。一般来说，孩子脾气暴躁易怒可能由于多种原因，如情绪问题、多动症、自闭症、发育问题等。有些父母认为小孩不打不成器，就是要多教训，但殊不知这样不仅不会让小孩更加听话，更加优秀，反而会让小孩出现叛逆心理，严重的甚至会让孩子性格大变，影响孩子的健康成长。

孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

1、给孩子建立一个轻松的家庭环境。家长自己应该做出调整，不要给孩子压力，在家里应该给孩子独立的空间和自由，不要太多管制，孩子在家里能够感到休息放松。

2、增加亲子互动，与孩子多交流、多关心他们，增加亲子互动，可以增强孩子的情绪稳定性和自我控制能力。

3、尽量多鼓励孩子。孩子在成长的阶段很容易出现自信心不足，这也是当孩子面临压力时，容易产生心理问题的原因，尽量多鼓励孩子，给孩子建立起自信心，能够让孩子更好的处理问题以及调整情绪。

4、建立规则和限制。制定明确的规则和限制，让孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的，并坚持执行这些规则。这可以帮助孩子学会自我控制和遵守纪律。

5、转移注意力。小朋友较为在意自身的体会，假如蛮横无理地逼他就范，也会搞得大人和小孩都十分发火。比较好的方法便是想办法迁移他的专注力，既可以让他感觉到新鲜有趣，又不容易违反爸爸妈妈的标准。

11岁小孩情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

1、采用冷处理方法

当孩子无理取闹发脾气时可以强迫孩子休息一会儿，不要教训孩子，可以让孩子自己待在一个房间里，时间久了孩子知道发脾气没有效果，会停止使用这种方法来实现自己的目的，以后孩子可能就不会暴躁和易怒了。

2、不要对孩子生气

孩子情绪失控，开始生气。家长要保持镇定，把孩子拉到一边，耐心的和孩子交流，了解孩子为什么出现生气。再加上家长给孩子一种镇定的心态，孩子旁边有人慰藉，内心也会安慰许多，只要孩子安静下来，家长多和孩子交流，引导孩子解决问题。孩子的情绪也能慢慢控制，心情也能平静起来。

3、给孩子关心和鼓励

在孩子成长的过程中，遭遇失败是很正常的事情，孩子失败后情绪会变的失落，这时家长可以安慰孩子，让孩子知道这种失败其他小朋友也遭遇过，以此来缓解孩子的自责，同时这种表达还可以拉近孩子与家长之间的距离，等孩子情绪好了之后，家长可以和孩子一块完成原来的任务，帮他加油打气。

我们都知道，脾气好的人总能获得别人的好感，所有我们也希望自己的孩子做一个脾气好的人。那么做一个脾气好的人，我们要教会孩子管理自己的情绪。

孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么处理?

一、教孩子冷静、解决问题的能力

生气是没有意义的，如果孩子生气了，我们必须教他们冷静下来，这样他们才能解决问题。这句话我想很多人都懂，但是这句话我们最好自己家孩子上幼儿园的时候教孩子。因为如果孩子还在早教班或者由父母带孩子的时候，孩子的接受能力还不太强。所以这种方法有一定的年龄阶段，可以教给3到6岁的孩子。

二、练习表达控制情绪

这句话不能理解，就是让孩子练习表达、控制情绪。让孩子练习表达和管理情绪，首先是帮助孩子学习如何表达自己的感受，表达自己的感受。自己的心里会特别好受，我相信我们每个人都有这种感觉。孩子也不例外，但最重要的是控制自己的情绪。因为我们必须是情绪的主人，每个人都知道我们需要控制自己的情绪，以免它们影响我们的行为。

我们要做的就是帮助孩子去控制他们的情绪，帮助他们让他们的情绪恢复平静，只有当孩子心情平静了才会去想解决的办法，才会变得理智。

每一个孩子都是自由的小天使，天生就是快乐的，性格和脾气都是后天养成的。但也是可以改变的，需要我们家长和孩子的共同的努力。当孩子情绪不稳定的时候，家长一定要注意引导，不要让孩子把自己的坏情绪爆发出来影响到别人。

小孩子情绪不稳定易怒怎么办？

1、不要跟孩子讲道理

孩子在有情绪的时候，是听不进去父母的说教的，所以家长的大道理这个时候也需要放到一边。

2、家长要做到和孩子共情

共情能力，就是能对孩子的处境感同身受，将心比心。有的时候小孩子的行为的确很让人生气，但家长一定要先控制好情绪，学会和孩子共情，理解孩子的情绪，并愿意站到和他统一战线来看问题和解决问题。

3、学会转移孩子注意力

青春期的孩子经常会因为一件小事的成功而欣喜若狂，也会因为一次小小的失败而心灰意冷，甚至为一点小事争得面红耳赤。他们很难冷静地控制自己的情绪。青春期孩子的情绪波动大，除了从孩子身上找原因之外，父母也要反省自己。不论孩子还是成年人，都会有情绪崩溃的时候，这无可避免。

15岁女儿情绪不稳定怎么办？

1、为孩子树立一个控制情绪的好榜样

情绪具有传播性，孩子情绪会影响家长的情绪，同样的家长的情绪也会影响到孩子的情绪。当孩子情绪爆发时，父母稳得住很重要。当孩子向父母发泄负面情绪时，父母要先控制好自己的情绪，给孩子一种一拳打在棉花上的感觉。久而久之，他自己会明白发脾气，不能激怒父母，也不能改变什么。慢慢地，他也会学着控制自己的情绪。

2、适当转移注意力

适当转移注意力也是解决孩子情绪化严重问题的一种方法。家长可以引导孩子参加一些有益的活动，如运动、音乐、绘画等，让孩子在活动中放松身心，调整情绪。此外，家长也可以给孩子制定一些合理的时间表和任务，帮助孩子规律生活，分散注意力，减轻情绪压力。

3、心理疏导