孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么处理

我们都知道，脾气好的人总能获得别人的好感，所有我们也希望自己的孩子做一个脾气好的人。那么做一个脾气好的人，我们要教会孩子管理自己的情绪。

孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么处理?

一、教孩子冷静、解决问题的能力

生气是没有意义的，如果孩子生气了，我们必须教他们冷静下来，这样他们才能解决问题。这句话我想很多人都懂，但是这句话我们最好自己家孩子上幼儿园的时候教孩子。因为如果孩子还在早教班或者由父母带孩子的时候，孩子的接受能力还不太强。所以这种方法有一定的年龄阶段，可以教给3到6岁的孩子。

二、练习表达控制情绪

这句话不能理解，就是让孩子练习表达、控制情绪。让孩子练习表达和管理情绪，首先是帮助孩子学习如何表达自己的感受，表达自己的感受。自己的心里会特别好受，我相信我们每个人都有这种感觉。孩子也不例外，但最重要的是控制自己的情绪。因为我们必须是情绪的主人，每个人都知道我们需要控制自己的情绪，以免它们影响我们的行为。

我们要做的就是帮助孩子去控制他们的情绪，帮助他们让他们的情绪恢复平静，只有当孩子心情平静了才会去想解决的办法，才会变得理智。

三、正确回应孩子不要硬碰硬

在孩子生气的时候，我们大人也难免会跟孩子一起生气。但是孩子生气是因为某件事情生气，而我们生气是因为孩子一直在生气。当孩子生气的时候，我们不要去跟孩子生气，我们应该去回应孩子。我们要告诉孩子，我们已经知道孩子在生气了，并且询问孩子生气的原因，让孩子把生气的感觉说出来，孩子就会好很多，我们要找到一个正确的释放的窗口，然后我们才会觉得自己做的非常好。

相信在多次反复的试验之后我们会成功，因为孩子的情绪控制需要一个过程。孩子在慢慢的过程中会学会控制自己的情绪，我们不能急于求成。

孩子情绪不稳定易怒烦躁的原因

一、努力后却遭遇失败

孩子的心非常简单和单纯，但是也非常脆弱，经不起一点打击。比如，孩子很用心地在拼拼图，但是拼了半天，都不成功；或是很努力地搭积木房子，搭得很高的时候，房子突然塌了。孩子觉得自己没有想象当中那么能干，就会情绪低落。

二、需求没有得到满足

由于家长的溺爱，有的孩子稍不如意便大哭大闹，没有得到满足就会发脾气，家长决不能让步和迁就，不然会助长孩子的脾气。

三、努力后却遭遇失败

孩子的心非常简单和单纯，但是也非常脆弱，经不起一点打击。比如，孩子很用心地在拼拼图，但是拼了半天，都不成功；或是很努力地搭积木房子，搭得很高的时候，房子突然塌了。孩子觉得自己没有想象当中那么能干，就会情绪低落。