孩子逃避考试怎么办

很多孩子在遇到考试的时候就容易特别紧张，特别是那些成绩很好的孩子，家里要求很严格的孩子，有些孩子会承受不住压力，选择逃避考试，那么孩子逃避考试怎么办呢？

孩子逃避考试怎么办

1、找到孩子逃避考试的原因

每一个孩子在出现罢考行为肚子，都必然有一定的原因。如果不对原因进行相关的处理，孩子逃避考试的性质将更加恶劣。

2、消除孩子对考试的恐惧

考试是检测孩子的学习态度如何、知识掌握多少的有效方法，平时的考试是为后期人生大考作铺垫的。

3、不要给孩子有过重的压力

孩子在高三这一年，正是最关键的一年。虽然可能孩子现在的成绩，不太理想。但只要孩子有良好的学习习惯，再配上正确的学习方法。虽然不能完全弥补，前两年留下的遗憾。但孩子也一定能够提高自己的成绩。

小孩子学习考试成绩太差怎么办？

1、家长调整好自己的心态是关键

当孩子在高考前期，出现成绩下滑的情况，家长首先会想到，孩子没有认真学习，再加上，自己一直为孩子的事情操心，于是各种负面情绪，会让家长焦虑不已。有的家长，会直接将原因归结于孩子， 对孩子的一顿责骂是免不了的。

这样的状态和做法，无疑是会让事情更加糟糕的，家长需要注意的第一个问题，就是先要调整好自己的心态。家长作为成年人，无论如何，是要为孩子做出一个表率的，只有自己，先做到沉着冷静，才能正确处理孩子出现的问题。

人在焦虑的情况下，做事是很容易出问题的，因此家长在负面情绪，产生的时候应该及时调整，先自己冷静，将孩子的问题先放一放，等自己心态调整好了再去想办法应对。

2、认真分析孩子的学习情况，冷静应对才能解决问题

考试是一个积极，正向的存在，但为什么那么多孩子怕考试呢？因为差的成绩单带来的就是批评，老师的批评、家长的批评。一次两次三次..... 孩子就开始害怕考试了。从孩子开始害怕考试开始。他开始在意的就不是我学会了什么。而是我的考试成绩能不能让我“安全”回家。

孩子考试没考好，家长应该怎么办？

1、先关注孩子的情绪

家长的情绪对孩子的影响是巨大的，所以当孩子拿着一张成绩差的成绩单回来的时候，请你不要先去责怪，毕竟考试考得不好最难过的就是孩子，家长应该及时关注孩子的情绪并给予安慰。安慰孩子，并对他说：这次考不好没有关系，我们找好原因，下次继续努力。

2、分析问题

家长在控制好自己与孩子的情绪后，可以合理的为孩子做出分析。分析孩子考试没考好的具体原因，帮助孩子在下一次考试时，注意避免，防止类似的情况发生。从试卷各题的得分情况，分析出孩子主要存在什么样的问题。

究竟是基础知识不牢固导致丢分严重，还是对知识的运用不够熟练所致。亦或是孩子粗心大意，错看、漏看题目而造成的失分。如果是前两者的原因，则需要对孩子加强知识巩固，如果是后者，则要训练孩子的专注力，改掉孩子粗心大意的毛病。

很多家长会发现这样一个问题，孩子平时好像都非常认真地去读书，成绩也不错。但是每次到考试，特别是大考的时候成绩总是不尽如人意，这可怎么办呢？

孩子平时成绩好，一到考试就不好怎么办？

1、考前对孩子进行心理辅导

爸爸妈妈不要给孩子定一个很高的目标让孩子有压力，当孩子向你表示他很紧张很害怕自己考不好的时候，你可以这样对你的孩子说:“宝宝，我知道你现在很紧张，也不想考不好。但是，没关系的呀！爸爸妈妈平时也会有紧张的时候，而且你平时基础也不差，所以你不用害怕。

再者说，就算你考不好也没有关系，因为爸爸妈妈看到你努力的过程了，爸爸妈妈知道你很棒，即使考砸了爸爸妈妈也不会怪你的。”这样做既肯定了孩子的能力又能够让孩子感到更加安心，孩子在考场了也能够正常发挥了。

2、考前转移孩子的注意力

家长知道孩子第二天要考试了，就不要再前一天在压着孩子看书做卷子了。孩子越是看书就越会觉得自己有很多知识点没有巩固，越看心里就会越来越烦躁，越看压力就会越大。这时候家长平淡地对孩子说一次:“明天考试了，好好加油。”这样孩子就会放松心态，不会有太大的压力，好好考就可以了。

几乎所有的人，不管成人还是孩子，在面对考试的时候，都会多多少少的些焦虑。

孩子一考试就焦虑怎么办？

第一，家长要稳定住自己的情绪。

焦虑是会传染的。很多时候我们发现孩子的焦虑是一方面。父母比孩子焦虑，所以我们需要先调整自己的情绪。

家长的情绪稳定对于学生积极备考非常重要。不要给孩子设定太高的目标，注意孩子的过程表现，用正常的心态对待孩子考试。

其实考试就是一个检查、弥补孩子不足的过程，可以在以后的学习中补上，理性对待孩子的成绩，营造轻松的家庭氛围。

第二，引导孩子接受自己的焦虑。

考试焦虑可能会给我们带来一些负面影响，会影响孩子的自信心，他会觉得自己真的很糟糕，会对自己有负面的评价，负面的认知，他考试就会对学习失去信心，如果严重，反过来会评价自己其他方面的能力，人际交往能力，可能在学校里不是很自信。

孩子考试前比较焦虑怎么办？

1、家长要明白孩子学习的意义是什么？

父母都希望自己的孩子有更好的未来，考试或者学习都能满足他们对孩子的期望，父母会把学习当作一种手段，当然也有一些家长也觉得学习是一个很快乐的过程，对于孩子的个性培养或者其他方面也有很多好处。然而，大多数家长将学习和成绩视为工具，并且往往是有目的的。

我们原本希望通过学习帮助我们的孩子有一个美好的未来，但渐渐地我们把学习当成了一件很重要的事情，当孩子学习不好时，会极大地影响我们的心情，也会影响我们对孩子的态度。

并不是说学习不重要，但我想提醒家长，学习不是目的，我们只是想让孩子有一个美好的未来。那么考试对孩子来说意味着什么，一般来说，考试可以帮助他得到一段时间学习的知识巩固，他也是得到老师的爱，学生的支持，也得到父母的关心的一种手段。但是也有一些孩子非常喜欢学习，可以从学习中获得乐趣。

2、家长要保持冷静的心态。

“几乎所有的考生在考试前都有焦虑和紧张。中度焦虑会使注意力更集中，思维更敏捷，但过度焦虑，会引起失眠、焦虑症等问题，还会干扰思维联想和注意力，不利于考生的表现，同时睡眠质量与情绪、注意力等心理状况密切相关，失眠是焦虑的常见原因，失眠会加剧焦虑。

孩子考试前焦虑睡不着怎么办？

1、舒适的睡眠环境

温暖舒适的睡眠环境有助于提高睡眠质量，延长睡眠时间。舒适的睡眠环境包括适宜的卧室温度、舒适的被褥、柔和的灯光或黑暗；睡觉时，控制合适的室温，保持一个相对安静的环境。

2、不要随意改变睡眠习惯

很多孩子想在考试前冲刺练习，每天从早到晚，打破以往的睡眠习惯，更容易引起焦虑和失眠；有的家长担心孩子睡不着，就催孩子早睡，结果适得其反，孩子更睡不着。所以保持睡眠节奏很重要。

3、积极的睡眠暗示