如何锻炼孩子的意志力

孩子成长的过程也是孩子锻炼意志力的过程。因此家长在平时不仅仅要关注孩子的身体健康的同时也要照顾到孩子的身心健康，比如如何锻炼孩子的意志力、比如孩子缺乏意志力的原因有哪些……

如何锻炼孩子的意志力

1.培养孩子表达情感的能力

培养孩子了解自己的情绪和认识各种情绪表达很必要、很重要。很多时候孩子就是因为不懂得、不会去表明自己的情感，才表现为行为失控的。

2.表扬也应适当

许多的孩子是在充满赞扬的环境里长大的。即便做了一件该做的事，周围的人也会赞不绝口；而且犯了错误的时候，家长往往也会出于疼爱而护其短处。

这会使孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，常常因一些小事而吵闹。这样的孩子当然无法经得住人生道路的上困难与挫折。

3.夸孩子的努力，而非成绩

当孩子取得好成绩，如果你冲口而出的是：“你真棒！真聪明！”那么孩子刚刚与一次接近“成功特质”的教育失之交臂。因为无论“棒”、还是“聪明”，都是结果，而非过程。

要孩子拥有“成长型思维”，关键是让他理解自己可以越来越棒、越来越聪明。你可以夸他：“我看到你前两天一直很努力”，或者“我看到你的作业非常认真”，或者干脆问问他：“你做了那些努力来获得这样的成绩？”

这样，你就把孩子的注意力转移到“过程”，并告诉她优秀的是这个“过程”而非“结果”，这会鼓励孩子不断的重复这个优秀的“过程”，而不是因为一次好结果而沾沾自喜、不会因为一次糟糕的考试一蹶不振。

4.允许孩子犯错

我们每个人就是在不断的错误中积累经验成长的，没有错误哪来的成功。所以说，我们要给孩子犯错的机会，不会怕孩子犯错，什么事都包揽过来，也不要因为孩子犯了错，就对他各种责备。

其实，错误对孩子来说，就是最好的学习机会。让孩子在错误中总结经验，找到走向成功的钥匙。

孩子缺乏意志力的原因有哪些

1.缺乏自信

因为自信是意志力的“精神基础”，所以没有自信的孩子往往很难有坚强的意志力。现在的家长都太溺爱孩子，什么事都包办代替，使孩子失去了很多锻炼成长的机会，使孩子的能力弱化。

并且当孩子很想做事情时，家长总是说太小，做不了等，孩子没有成功的体验，导致缺乏自信。所以孩子遇到困难就退缩！

2.做事时总是被打断和干扰

家庭成员多，环境嘈杂，当孩子在做一件事时，他的思路和行为总是被家人的说话声和来回走动而干扰，就干脆放弃。或是父母看孩子做得又慢又不好，就急切的跑过去打断他，让他重做或是让他别做了。

比如孩子在浇花，妈妈看他洒了一地水，立马抢过水壶，让他别浇了。比如孩子收拾玩具可还是很乱，干脆让他别做了……如此反复，孩子的思维总是被打断，意志力薄弱，坚持不到最后。