怎么能戒掉孩子的手机瘾

孩子迷恋手机，既是因为手机内有海量APP，对孩子吸引力极大，也是因为孩子在现实生活中没有足够的成就感和认同感。家长想要戒掉孩子的手机瘾，就必须让孩子在现实生活中找到成就感和认同感，这样孩子才愿意回归现实。

怎么能戒掉孩子的手机瘾？

1、父母做好榜样形象

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第1个教育场所，环境熏陶人，家庭影响人。孩子喜欢模仿父母，而且是在潜移默化中，无形当中都模仿了父母的言行。古语道：“己所不欲，勿施于人”！父母既然不喜欢孩子玩手机，那你也别在孩子面前玩手机。

2、不要采用极端方式

面对孩子过度使用手机，有些父母忍无可忍，采取了没收、砸掉手机等方式，甚至还有因为孩子玩手机对孩子进行责骂、体罚的。这些做法不但不会改变孩子的行为，反而会适得其反，让孩子生起逆反心理，更加迷恋手机。

3、了解迷恋手机原因

父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母，父母如果想要开导孩子，就要切入孩子感兴趣的话题，了解孩子为什么会喜欢玩游戏，是只是一种放松方式，还是因为在网络中寻求成就感。只有知道了孩子迷恋手机的原因，才能对症下药，一劳永逸。

4、多陪孩子出门走走

父母如果有时间，哪怕是很零散的时间，也可以陪孩子去做一些户外运动，哪怕是晚饭后散步，任何能让孩子放松的方式，都会拉近与孩子的距离。

5、制定规则严格执行

孩子玩手机不能一刀切，孩子的社交或者作业有时候的确需要用到手机。家长要提前跟孩子定好规则，规定一天当中什么时候可以玩手机，可以玩多久。制定好的规则也要严格执行，一旦孩子无法遵守承诺，那么父母就可以暂时没收手机作为惩罚。孩子在玩手机的时候，也要让孩子注意用眼。

6、让孩子加成认同感

孩子玩手机，很可以是因为对生活的认同感不足，因为孩子在现实生活中没有什么兴趣支撑。家长可以带孩子出一趟远门，带孩子游山玩水，并瞧瞧一些大城市的模样，这些都可以加强孩子对生活的认同感。

7、让孩子存在成就感

成就感是孩子行为处事的一大动力，若是生活中孩子没有成就感，就会到游戏中寻找。家长应该多教给孩子一些小事，让孩子在完成一件件小事的时候补充成就感。