因为孩子的成绩焦虑怎么办

家长因为孩子的成绩退步焦虑不是个别现象，是升学压力导致的普遍现象。每个家长都希望自己的孩子有个好的前程，那么，因为孩子的成绩焦虑怎么办？

因为孩子的成绩焦虑怎么办

1、学会调适自己和孩子心理

要认识焦虑这种心态的利弊。轻微焦虑是正常的，哪位家长面对自己孩子考试失利能泰然处之呢？孩子在学习和考试中最佳的心理状态就是轻微焦虑，如果一点都不紧张，反倒不利于平时学习和考试发挥。

但要防止过度焦虑，孩子过度焦虑，会抑制思维正常进行；家长过度焦虑，会影响自己心理健康，也会对孩子流露出不良情绪反应。

2、对待孩子考试成绩，要善于纵向比较

要看孩子在原来基础上进步了多少。还要全面评价孩子，不要老是用自己孩子的短处比别人家孩子的长处。每个孩子都是独一无二的，都有自己的智力类型，都有自己的优点和不足。

3、尊重孩子实际

每个孩子都有自己此时此刻的知识能力基础，都有自身成长发展的规律，不要向孩子提出不切合实际的要求。比如要求我们每个家长都一夜之间成为大富翁、科学巨匠、大文豪，这可能吗？家长一定要调适好自己心态，切忌恨铁不成钢。期望越高，失望越大。

孩子成绩下降家长怎么做

1、尊重

平等的和孩子沟通交流，只要是牵涉到孩子的事情，一定要和孩子沟通，征求孩子的意见。

2、鼓励

当孩子身处逆境时，批评指责只会让孩子心烦气躁，甚至会丧失信心。

而理解的鼓励，会让孩子越战越勇。

3、和孩子共同努力

帮助孩子找到问题的原因，并想办法去不断提高，与孩子一起共同面对成绩下滑，才是明智家长的正确做法。

最后，可以这样想，既然已经成为事实，过度焦虑又有什么用呢？这样不但不能改变什么，而且对孩子对家长都百害而无一利。成绩只能说明过去，我们要做的永远是面向未来。