分离焦虑严重的孩子怎么办

有的孩子很少遇到分别，所以这方面的承受能力很低，家长离开孩子的时间一长，孩子就会变得焦虑、恐慌，甚至大哭大闹。那么分离焦虑严重的孩子怎么办？

分离焦虑严重的孩子怎么办

1、首先就是相关练习

为了减少分离的冲击，跟宝宝玩捉迷藏游戏可以帮助宝宝加强即使看不到你，你也会回来的观点。你也可以在出差回来时给宝宝送玩具娃娃，然后与你的孩子重新团聚。

2、熟悉陌生环境

如果你把宝宝带到托儿所或去看奶奶的时候，花点时间让他和周围环境进行交流。比如到了托儿所时，先让宝宝和他最喜欢的玩具一起玩一会儿。这样他对陌生环境更加熟悉，家长也更容易离开了。

3、再见仪式

偷偷溜走的方式可能只会削弱孩子的安全感。相反，创造一个再见仪式，将抚慰宝宝和你自己。

4、允许在你离开时，宝宝大喊大叫

这是正常的，健康的表现。了解和表达自己的感情是一个重要的情感基础。给你的孩子一个拥抱和亲吻，告诉他你爱他，并把他交给照顾者。很快，他会停止哭泣，你也会停止感到内疚。

5、尽可能的多陪伴，少分离

缓解分离焦虑最好的方式就是不分离或者减少分离，条件允许的话，建议三岁之前宝宝都跟着父母，特别是妈妈常陪伴在宝宝身边，对宝宝的身心发展，性格以及行为习惯的养成有良好的影响。我们家宝宝一直都留在身边，做父母的也很享受见证宝宝健康成长的时光。